- アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part14
627 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2011/04/11(月) 11:55:28.71 ID:nBMMhSpg - 未必の故意ってやつだな。食べた人の身体に悪いかもしれないけど、作って売らないと生活できないって。
ただ、現地の農家や漁業の人ははっきり言って被害者だから、何とかしてあげたいという気持ちはあるんだけど、自分の健康を害してまでってのはなぁ・・・
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- 貨幣状湿疹part3
610 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2011/04/11(月) 12:03:08.95 ID:nBMMhSpg - ただ、放置したりむやみに触ったり（服と擦れるのも、俺は何とかしたいと思っているくらい）はご法度で。
放置して今の生活が睡眠不足だったり、ﾋﾞﾀﾐﾝ不足な食生活を改善していかないと年々時間がたつにつれてもっと酷いことになるから、どうにか旦那に現実を直視させるんだ！！
大丈夫だろとたかをくくって放置した結果、悪化させた俺が言うんだから間違いない！！
熱めのお風呂に長い事入って身体を温めて、体のあちこちがピリピリと痒いようなチクチするようなら、今後は症状が悪化していくと思われる。これも俺の経験談だから、絶対こうとは言い切れないんだけど
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- 貨幣状湿疹part3
611 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2011/04/11(月) 12:22:01.53 ID:nBMMhSpg - 俺がもし昔の軽症だった頃に戻れるなら
食生活を見直す。野菜中心、果物多目
保湿に勤める（保湿クリーム ｷｭﾚﾙとかね。患部だけじゃなく出来れば全身に）
ﾋﾞﾀﾐﾝBやﾋﾞｵﾁﾝ、亜鉛などのサプリで栄養素を補う（あくまで補うものであって、食が一番大事）
石鹸を乾燥肌、敏感肌用の物に変える（持田製薬のｺﾗｰｼﾞｭｼﾘｰｽﾞとか）
肌を清潔に保つ
睡眠時間を十分以上にとる
ちょっとお金はかかるし、旦那は「これくらい。。。」って甘く見てしまうかもしれないど、どうにかするんだ>>609
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- 貨幣状湿疹part3
614 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2011/04/11(月) 13:41:47.19 ID:nBMMhSpg - >>613さん
>>610 >>611 は同一人物です。まぎわらしくってすいません
「皮膚」 「栄養素」 とかでググッてみると色々な栄養素出てくるかも
http://www.star-line.co.jp/a2/si11/1biotin5mg_002.html
↑商品のページで申し訳ないんだけど、ﾋﾞｵﾁﾝ皮膚に効果あるみたいだよ
食事ってのは、もち論朝昼晩バランスのいいもの（野菜・魚を主にちょっと肉も入れてバランスよく）がいいんだけど、それ以外に間食や夜食、お酒を飲むのならツマミの種類や量も。
放置後悪化した時は、ステ使っちゃってました。そのころは調べもせず無知だったので・・・。今はステやめて、>>611 で書いたようなことをやって、昔の悪習慣を全て断絶してます。
脱ｽﾃのリバウンドは結構きつかったです。腕、足だけだったのが全身に広がりました・・・。
私の場合、睡眠不足、糖分取り過ぎ、寝る前の夜食食べ過ぎが主な原因だと思っています。お酒は飲みません。
私も花粉症持ち、コーヒーも飲み過ぎ（缶ｺｰﾋｰばかりでしたが・・・）。飲み会の席でお酒を飲んだ時は、血行が良くなりすぎて体中が痒くなったりもしました。
今後痒みが出てくるようだったら、絶対飲ませない方がいいです。
私は最近はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ症状も落ち着いてきて、改善の兆しが見えてきて小康状態に入っています。地道に直していくつもりで頑張ります！！
もしかしたら原因が金属だったり、ﾊｳｽﾀﾞｽﾄだったりとかもあるかもしれないけど、それに正常に対抗できる抵抗力を備えるためにも、体の中の健康を見直した方が良いと思いますよ。
旦那さんには、悪化したらこんな風になっちゃうんだよ！！と、グロイくらいの写真つきのホームページを見せて、恐怖に陥れてやっちゃってください。そうしないと男は自覚できませんから（これも自分で経験済み。
長文すいませんでした
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