- 【ビオチン】Biotin 5【ミヤリサン】
323 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2011/01/11(火) 01:13:51 ID:4d4hbIsc - >>113
ビタミンE400IUは摂りすぎ
150IUを超える辺りで死亡率が上がり始めるそうだから
100IU以内ぐらいに抑えたい
αトコフェロールに対して他のトコフェロールが同じ量かそれ以上欲しい
できればトコトリエノールも入ってるとなおいい
セレンは日本人の食事では過剰症を心配した方がいいくらい摂れてるから
サプリで摂る必要なし
この条件の商品はないので
1カプセル200IUのやつで妥協して１日おきに１カプセル飲む
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324 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2011/01/11(火) 01:20:11 ID:4d4hbIsc - あ、150IU未満ならWeil Nutritional Supplements, Vitamin E Complexがあったけど
経済的な事情でNow Foods, Gamma E Complex, Advancedにしよう
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328 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2011/01/11(火) 22:02:33 ID:4d4hbIsc - 別に批判してるんじゃないんだからね
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