トップページ > 陸上競技 > 2024年04月18日 > Cjs41sjH

書き込み順位＆時間帯一覧

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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
★ランニング初心者と語るスレ★65km

書き込みレス一覧

★ランニング初心者と語るスレ★65km
112 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/18(木) 06:59:17.46 ID:Cjs41sjH
膝伸びて着地して踵からつま先へコロンとかもう見てられない
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131 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/18(木) 16:54:40.18 ID:Cjs41sjH
ぺたぺた走りは両足が地面に着いちゃってるからだよ
軽やかに走るなら、右足着地→右足離陸＆左足も空中→左足着地という感じで、両足が宙に浮く瞬間が間に挟まるようにすると軽やかになる
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138 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/18(木) 19:23:34.72 ID:Cjs41sjH
>>135
ピッチの低い重心前着地ヒールストライクがそれだよ


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