- ★ランニング初心者と語るスレ★65km
24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/15(月) 17:05:59.41 ID:q8hsHGVX - >>20
距離じゃなくて時間を決めて走るとゆっくり走ると金さんが言ってたよ
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- 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ50【令和六年】
75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/15(月) 18:48:47.44 ID:q8hsHGVX - >>74
うん。5km20分は走れないけど20分50なら走れるかもと思ったけど気温とgarminお薦めを甘く見ていたよw
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- ★ランニング初心者と語るスレ★65km
31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/15(月) 18:50:35.64 ID:q8hsHGVX - 走る姿勢がおかしいやる気元気森脇が昔頚椎ヘルニアやったって言ってたもんな。
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- ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★3歩目
533 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/15(月) 18:53:01.30 ID:q8hsHGVX - 俺は35年吸い続けて禁煙二年過ぎたとこだがランニング開始したときのキロ6分
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- 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ50【令和六年】
76 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/15(月) 18:57:21.73 ID:q8hsHGVX - 5km20分を目標にいろいろやっていて今年の二月に3km11:40:6、その後3:50×5のインターバルとかやってたんだけど20℃超えるともう無理だね。
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