- ランニング系Youtuberいねーの？Part59
818 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/04/13(土) 20:37:41.21 ID:etgOqCaE - 背が高くない、したがって脚が長くない人間が長距離ランナーをめざしスピードを重視
必然的にオーバーストライド
必然的に踵で着地、足裏全体接地、跳ね上げ
必然的にアキレス収縮に無理がかかり根元が故障
つまり長距離ランナーの才能すらない
長距離ランナー固有のケガ
足底なんちゃら、シンスクリプなんちゃら
膝周りのケガにすら到達していない素人ランナー
もちろん上から目線で、アドバイスできる立場ですらない
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820 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/04/13(土) 20:54:36.80 ID:etgOqCaE - 背が高くない、脚が長くないランナーが
長距離で短絡的にスピードを重視
必然的に脚をまえにまえに
必然的にオーバーストライド
踵で着地、跳ね上げ
長距離ランナーには絶対にありえないアキレス下部の故障
長距離ランナーの基本
まず足裏で着地
足底なんちゃら故障にすら至らない素人ランナーが上から目線でアドバイスwww
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821 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/04/13(土) 21:00:08.09 ID:etgOqCaE - 長距離のランナーは、
いきなりスピード重視なんかありえない
持久力で距離を踏み
レース後半からスピード競争
これに対応できていないからアフリカ系に勝てない状況
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823 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/04/13(土) 21:02:52.57 ID:etgOqCaE - 長距離持久力で力をため
後半からスピード競争
これがアフリカ系に対抗する長距離ランナーの基本
その指導すらできないからアフリカ系には勝てない
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824 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/04/13(土) 21:07:13.89 ID:etgOqCaE - トラックの長距離、マラソン
いきなりスピード重視なんかありえない
持久力で力を保ち、後半でも先頭集団にいて
後半のスパート競争に打ち勝つ
この指導ができない低学歴指導者だからメダルなんかありえない
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825 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/04/13(土) 21:10:07.79 ID:etgOqCaE - 長距離を
短期間みたいにスピード競争
必然的に踵下部が故障なんか当たり前
www
私は長距離ランニングを理解していないアピール
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826 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/04/13(土) 21:17:45.03 ID:etgOqCaE - 長距離ランナーには絶対にありえないアキレス下部故障
長距離経験者ランナーにアドバイスするなら
少なくとも足底なんちゃら、シンスクリなんちゃら、膝の両側の故障経験者
これが長距離ランナーが他人にアドバイスする基本
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