- サブ3を目指すスレpart43
140 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/10(水) 00:05:25.01 ID:S+ff2UFy - タバコ
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酒→揚げ物→小麦粉
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加工肉
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- 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ50【令和六年】
28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/10(水) 02:29:53.63 ID:S+ff2UFy - 15.01km
72:02
4:48/km
10℃と肌寒かったが月曜雨で走れなかった分夜ランで補填。3/28の71:38には及ばなかったが特に意味も無く何故かリカバリー→ピーキングw
https://i.imgur.com/Ys76MUJ.png
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- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
857 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/10(水) 11:45:05.03 ID:S+ff2UFy - >>854
カラダに優しい発酵の里
https://youtu.be/FzG0dy8356c?si=7rekS0fFG_pAamu_
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