- ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★3歩目
434 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/02(火) 11:54:53.01 ID:tYrhl/EQ - >>429
タイム狙う大会よりも日々のトレーニングのほうが気楽で楽しいのはわかるわ。
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- サブ3を目指すスレpart43
130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/02(火) 11:57:10.46 ID:tYrhl/EQ - ガーミン買ってサブ3目指し始めたら、足の筋肉発達がやばい。ランニングでこんなにつくもんなんだね。
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- サブ4を目指すスレ Part56
160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/02(火) 12:37:08.04 ID:tYrhl/EQ - 35キロまでペース落とさず走れたら上等ですよ
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- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
617 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/02(火) 12:43:30.97 ID:tYrhl/EQ - >>608
2キロ4分50秒で走る、そして1キロ6分で走りながら休憩、もう一回2キロ4分50秒で走る。
この練習してたら切れるようになる。
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- サブ3を目指すスレpart43
132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/02(火) 12:49:30.95 ID:tYrhl/EQ - ハムのカットがでてきてるんだけど、痩せ過ぎたかな？
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- 【アシックス】ランニングシューズasics専用スレ 43
450 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/04/02(火) 18:11:07.47 ID:tYrhl/EQ - >>433
S4 カーボン搭載モデルソールも、メタスピードと同じ素材FFブラストターボ
スーパーブラスト 非カーボン。ノヴァブラストの上位モデル。これも同じソール素材
ノヴァブラスト 非カーボン。トランポリン構造になっていてバウンス感有り。ソールの素材が1個下のFFブラストプラス
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