- 中国・四国地方の市民マラソン大会☆12
366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/27(水) 12:36:00.43 ID:xhZWOupj - 本番が体調不良じゃなかったなら上出来だよ
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- サブ3.5を目指すスレ Part56
185 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/27(水) 12:43:01.47 ID:xhZWOupj - >>181
体重はその時の計測値そのものじゃなくてトレンドをみるという考えはその通り
それがわかってるなら計測データは多い方がいいって分かりそうなものだけど
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- ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★3歩目
340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/27(水) 12:50:12.09 ID:xhZWOupj - >>337
本格的な装備もそこそこ売れてる芸能人からしてみたら大した出費じゃないんだろう
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- ランニング系Youtuberいねーの？Part59
406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/27(水) 21:18:05.91 ID:xhZWOupj - >>403
お前それうんこ2回行った人に負けた人に言えんの？
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- ランニング系Youtuberいねーの？Part59
412 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/27(水) 21:56:47.88 ID:xhZWOupj - >>411
シューレビュー以外は案外良いこと言ってる気がするこの人の話とか聞いてみたら？
https://m.youtube.com/watch?v=8QMamqrW8ew
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- 【46年】市民マラソン＆ロードレース217レース目【中止】
165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/27(水) 22:34:49.93 ID:xhZWOupj - むしろうわぁってぐらいダサい方が楽しいけどな
みうらじゅん的な楽しみ方
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- サブ3.5を目指すスレ Part56
198 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/27(水) 22:42:19.11 ID:xhZWOupj - 今シーズンサブ3.5達成して練習振り返ったら
キロ5.5〜6分の10〜25kmのジョグ
キロ4.5分の5〜8km走
キロ4分ぐらいで坂道ダッシュかインターバル
がほとんどでレースペースを想定した練習ほとんどなかったわ
意図した訳ではないけど結果的にそうなった
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