- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
498 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 00:53:02.07 ID:oLmikSdv - >>494
むしろ疲れるから、(圧迫されて)我慢できなくなってきたら、一旦立ち止まってサポーター外すことがある
ふくらはぎや、膝痛等で外すと当然痛みが再現するので外すタイミングが難しい
サイズがあってない性なのか、サポーターやらコンプレッションタイツ、カーフ等々は走り出して数十分過ぎた頃に筋肥大が起きるのか圧迫してることがキツくて苦しく疲労も出現する
大会中に途中で外した時の解放感は気持ちいい
しかし、痛みがまた出現してくる
そういった意味ではサポーターの場合は締め付けることでサイズ調整できるタイプが良い
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- 【46年】市民マラソン＆ロードレース217レース目【中止】
127 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 00:57:01.20 ID:oLmikSdv - >>113
時期が悪い田舎道って
田んぼの畦道がコースなのか？
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- 【adidas】アディダスランニングシューズ part11【///】
68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 09:30:11.51 ID:oLmikSdv - >>64
0,5サイズ下げて買うべきだったと思うぐらいユルユルなので紐も最大に緩めて履いても(当たり)痛みが出るからやはり構造的な問題だと思う
日本人の足型にあってないのだろう
>>55>>66
もちろん、試した
>>59
それな！
俺も多分そうなりそう
100km超えてまだ足に馴染まずアウトソールは減る減る
ちなみに痛みが出る場所は右足のココ
↓
https://i.imgur.com/UvqEwFp.jpg
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- 【脱初心者】キロ5の壁その3【ジョグからランへ】
69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 09:36:06.59 ID:oLmikSdv - >>64
ありがとうございます
参考にさせていただきます
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- 【脱初心者】キロ5の壁その3【ジョグからランへ】
70 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 09:39:14.25 ID:oLmikSdv - >>66
OK
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- 【46年】市民マラソン＆ロードレース217レース目【中止】
136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 09:46:33.41 ID:oLmikSdv - >>130
あの日本語じゃな
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- 「ガーミン」ガーミンについて語る18「GARMIN」
188 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 09:49:24.10 ID:oLmikSdv - >>186
昨日ランニング中に心拍数表示がおかしかった
キロ6分で走ってるのに心拍数が最後まで90未満
いつもなら150ぐらい
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189 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 09:51:17.02 ID:oLmikSdv - アンカー間違えた
>>187
今回の更新で心拍数表示の不具合直ってたらいいけど
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- 「ガーミン」ガーミンについて語る18「GARMIN」
191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 10:05:02.02 ID:oLmikSdv - >>186
5だよ
１日の運動量700超とかで何度も経験ある数値だけどそれ以下には(表示は)ならないっぽい
https://i.imgur.com/vDfXxQ1.png
https://i.imgur.com/YizM4oS.png
https://i.imgur.com/ZNV8M0i.png
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192 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 10:06:13.48 ID:oLmikSdv - >>190
ありがとう
機種違うけどアプデしてみる気になった
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- 「ガーミン」ガーミンについて語る18「GARMIN」
193 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/27(水) 10:11:49.49 ID:oLmikSdv - 色んなパターンとは？
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