- サブ3を目指すスレpart43
63 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/23(土) 18:56:11.99 ID:XmKKC0OS - >>62
俺も自転車乗りなので
ピッチは180、ケイデンスは100くらい
FTPは220Wのパワーウェイトレシオは3.7倍
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- サブ3を目指すスレpart43
65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/23(土) 19:04:00.15 ID:XmKKC0OS - >>64
一度富士ヒルに出てみたいけど実現できていません
老人になる前にシルバーは欲しいですね
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- 「ガーミン」ガーミンについて語る18「GARMIN」
158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/23(土) 19:23:39.67 ID:XmKKC0OS - >>155
徐脈
つまりスポーツ心臓
トレーニングの成果とも言える
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- 【2023】ランニング・ジョギング報告スレ49【令和五年】
871 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/23(土) 19:27:24.38 ID:XmKKC0OS - 東京都心、今日は風もなく気温が低くて走りやすかった
板橋city マラソンがこの天気だったらなあ
14.6km
4:42/km
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- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
449 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/23(土) 22:49:16.70 ID:XmKKC0OS - >>447
フォーム以外はつけやいば
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