- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/21(木) 08:37:12.44 ID:Eptzxp57 - いや月間100走ってるなら大体いけるよ
サブ4も前に比べたらだいぶハードル下がってるし
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- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
335 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/21(木) 08:44:32.12 ID:Eptzxp57 - >>334
10年前ぐらいは上位20%なんて言われてた
今じゃ割合的には25%超えてるよ
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- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/21(木) 09:05:43.69 ID:Eptzxp57 - >>336
コロナ前の2019でも25%超えてるよ
ソースは全日本マラソンランキングな
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- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/21(木) 12:48:48.85 ID:Eptzxp57 - もう話がずれてるんだよw
元々初心者が安静時心拍数を下げるためにはどれぐらい走ればいいかの話題だったのに
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- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
355 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/21(木) 13:48:44.59 ID:Eptzxp57 - >>354
俺もそれぐらいで充分だと思ったけどさ
どうやら>>323とか>>327はそうじゃないらしいからさ…
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- ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★3歩目
252 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2024/03/21(木) 15:52:01.91 ID:Eptzxp57 - >>247
サブ4ペースならそうかもね、サブ3.5に近いペースなら恩恵あると思う
あとはカーボン無くてもクッション性能も進化してるからさ
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