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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
【脱初心者】キロ5の壁その3【ジョグからランへ】

書き込みレス一覧

【脱初心者】キロ5の壁その3【ジョグからランへ】
24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/20(水) 14:29:40.97 ID:DT6aXTUX
みんなもキロ5チャレンジしてほしいの、だれかー
自分は春からしばらく走れなくなって、その中断後あらためてキロ5ペースに戻してからステップアップを考えているけれど
【脱初心者】キロ5の壁その3【ジョグからランへ】
25 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/20(水) 19:22:52.17 ID:DT6aXTUX
Eペジョグ、5'34、最後にWS200×3
強風で最後のWSは汗が冷えてつらかった、ジョグが少しずつ良くなっている気がする
【脱初心者】キロ5の壁その3【ジョグからランへ】
26 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/20(水) 19:23:28.13 ID:DT6aXTUX
まちがえた、ジョグAVE5'43
【脱初心者】キロ5の壁その3【ジョグからランへ】
27 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/20(水) 21:21:09.80 ID:DT6aXTUX
距離も書いてなかった11km


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