トップページ > 陸上競技 > 2024年03月19日 > UkzqqZD4

書き込み順位＆時間帯一覧

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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★3歩目
★ランニング初心者と語るスレ★64km

書き込みレス一覧

★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★3歩目
215 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/19(火) 13:36:04.11 ID:UkzqqZD4
仕事や日常生活に影響しない範囲でいいんじゃない。あとはプラス食生活で身体に良いものを食べる、悪そうなものを一つやめてみるとかw
★ランニング初心者と語るスレ★64km
165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/19(火) 13:40:34.92 ID:UkzqqZD4
高強度トレーニングてなによ。無酸素？
それともgarminでオーバーリーチて怒られるやつ？
★ランニング初心者と語るスレ★64km
166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/19(火) 13:42:03.52 ID:UkzqqZD4
お爺ちゃんとお婆ちゃんがやってたインターバル4分以内1km×15とかか？w


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