- 東京マラソン72【26km･清澄白河駅→森下駅】
38 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 00:14:00.46 ID:OQ76P58w - >>34
名字というのは大概その土地の地名から命名するすることが多い
つまり、名字は地名の後づけ
|
- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
126 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 00:18:29.97 ID:OQ76P58w - >>37
膝そのものに筋肉ないだろ
|
- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 00:32:21.48 ID:OQ76P58w - >>64
フルや、ハーフにトライするまで四年トレーニングしたよ
週4走る方が凄いよ
他の人も言ってるように、5km30分で走れる体力あるなら速度落とせば意外に10km走れちゃうよ
で、15、20、30、40、50km
無理しなければとんとん拍子で距離が延びていって自分でも驚く
そして、フル完走できる自信がついて出走
膝痛とかは付き物だけどフォームやシューズ替えたりサポーターやらテーピングやら試行錯誤
永遠のテーマ
|
- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
133 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 00:38:19.76 ID:OQ76P58w - >>72
５年以上ランニング続けてるけどレース含めキロ6分台が基本だよ俺
多少無理して少しずつ記録更新さてるけどプロじゃないし、しょせんはお遊びだと言い聞かせて怪我しないように走ってても故障する
記念Tシャツとシューズが貯まる一方
思い出多くて処分できない
|
- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 00:41:13.09 ID:OQ76P58w - >>98
50代でもランニング続けてたら筋肉隆々だぞ、特に太もも
|
- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
135 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 00:54:30.91 ID:OQ76P58w - >>132
同年代だけど、速すぎだって！
もっともっとスピード落とせばフルなんか余裕だよ
キロ4分台なんてレースで瞬間的に出す程度だよ俺ら
|
- 【46年】市民マラソン＆ロードレース216レース目【中止】
888 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 01:04:21.97 ID:OQ76P58w - >>828
完走おめでとう
たしかに田町辺りの(ビルに当たる)日射しが乱反射して眩しく瞬間的に暑い場所もありましたね
公式記録証のダウンロードに何故こんなに時間かかるのか謎です
既に公式記録は発表してるのに
|
- 【46年】市民マラソン＆ロードレース216レース目【中止】
889 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 01:11:03.86 ID:OQ76P58w - >>871
数量多く接触すればいいんじゃないの
|
- サブ4を目指すスレ Part56
68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 01:23:41.52 ID:OQ76P58w - >>65
まんま、先日の東京マラソンの俺の目標ペースだわ
3ヶ所も立ち寄りして撃沈したけど
|
- 【男も】タイイチについての考察Part4【女も】
35 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 01:27:26.97 ID:OQ76P58w - 俺はいつもTフロント
|
- 「ガーミン」ガーミンについて語る18「GARMIN」
37 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 01:29:57.47 ID:OQ76P58w - ここ見てからアプデすれば良かったわ
バッテリー消費(表示？)がおかしくなった
アプデ前は、いい感じの消費速度だっただけに
|
- 【脱初心者】キロ5の壁その3【ジョグからランへ】
16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 01:30:58.76 ID:OQ76P58w - 知らんがな
|
- 【アシックス】ランニングシューズasics専用スレ 43
120 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/18(月) 01:32:46.65 ID:OQ76P58w - よくわからない日本語だ
|