- ランニング系Youtuberいねーの？Part58
945 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/03/11(月) 22:46:58.56 ID:kA/O8s0S - 長くはない身長と脚
LSDで耐性をつけるなんか不要
スピード重視
オーバーストライド
必然的にアキレス腱収縮が激しくなり故障
つまりランニングを知らないのがよくわかるのに
世間に笑える上から目線でアドバイザーアピールしたいですwww
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946 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/03/11(月) 22:51:15.89 ID:kA/O8s0S - LSDで脚に耐性をつけるなんか長距離トレーニングの基本
こんなことも知らないで
もちろんたいした実績もないのに
世間に対して笑える上から目線の
陸上経験者むけのアドバイザーwww
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- ランニング系Youtuberいねーの？Part58
947 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/03/11(月) 22:57:07.20 ID:kA/O8s0S - 長くはない脚で
スピードにとらわれて意識的オーバーストライド
必然的に踵から着地
足裏接地、跳ね上げ
アキレス収縮が激しく下部を痛めてしまう
長距離ランナーにはありえないケガで
ランニングアドバイザーアピールwww
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- ランニング系Youtuberいねーの？Part58
948 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[ ]：2024/03/11(月) 23:06:33.93 ID:kA/O8s0S - 不破せ○ら
高校時代、ケガでもちろん長距離をほとんど踏んでいない
大学入学時に、少し傷が癒えたか
ジャンピングシューズのバネを利用し
速いピッチ、オーバーストライドでガンガンと走る姿に指導者はウハウハ
一年次から酷使しまくり
案の定
致命的なアキレス下部と仙骨あたりを故障
まさかこんな感じじゃないよな?指導者
アキレス腱下部を故障させるなんか長距離ランニングを理解してないアピールやぞwww
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