- サブ3.5を目指すスレ Part55
856 ：ネット３時間9分[sage]：2024/03/11(月) 05:18:03.21 ID:+urUQ/P8 - >>855
VFは良いですよ。踏み込むと跳ねる！登り坂がクソ楽になる！
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- サブ3.5を目指すスレ Part55
904 ：ネット３時間9分[sage]：2024/03/11(月) 19:58:13.31 ID:+urUQ/P8 - >>901
初マラソンサブ5でも悔しさでやる気出るよ
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- ★ランニング初心者と語るスレ★64km
77 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/11(月) 20:18:10.07 ID:+urUQ/P8 - >>76
成長していけばわかると思うけど、低い心拍数で速く走れるようになる。サブ3ギリギリの人はキロ4きついよ。
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- サブ4を目指すスレ Part55
415 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/11(月) 20:24:48.67 ID:+urUQ/P8 - >>379
マラソンに頭の良し悪しは関係ないわ（笑）
少しのコツがわかったら速くなれる
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