- 【2023】ランニング・ジョギング報告スレ49【令和五年】
751 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/07(木) 00:05:24.17 ID:LWnWzapi - そのくらいの距離なら俺もそのくらいだな。このペースが秋にハーフまで保つようになるのが目標だ。
https://i.imgur.com/4Spxlb5.png
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- ★ランニング初心者と語るスレ★63km
979 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/07(木) 14:21:50.06 ID:LWnWzapi - 一年ちょい前に20kmまで距離を伸ばしていっている段階で両人差し指が紫爪になった。
シューズは現在も当時と同じ数種類を買い替えながらローテで使っているのだが今はもうならない。
今となっては足腰が弱過ぎて踏ん張りすぎたのだと思う。
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- 乳首おじさんだよ。明日の東京マラソンに乱入するよ
57 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/07(木) 14:28:02.89 ID:LWnWzapi - 母乳おじさん！？
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- ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★3歩目
37 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/07(木) 16:26:29.57 ID:LWnWzapi - >>34
俺は還暦までまだもう少しあるけど2chは47氏のころからやってるよ。
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- 【初心者から中級者へ】キロ4の壁その1【さらなる進化を】
691 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/07(木) 16:31:12.03 ID:LWnWzapi - 中三日でジョグってみたがまだレースの疲れが残っていたのでもう少し調整してからだな。
スピード足りないのは明白なのでいきなりペース走ではなくまずレスト長めに取った1000のインターバルでもやってみるか。
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- サブ3.5を目指すスレ Part55
814 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/07(木) 16:53:49.70 ID:LWnWzapi - >>783
事故で自分が死ぬリスクより他人を轢き殺すリスクのほうが大きそう
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