- サブ3.5を目指すスレ Part55
753 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/06(水) 06:27:22.51 ID:7U+pRJSw - すごいな上級者って体感でわかるんだ
俺は低強度で長い時間走ると上がったりする経験あるから見てるよ。
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- サブ4を目指すスレ Part55
247 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/06(水) 06:53:47.55 ID:7U+pRJSw - >>246
練習してないのがよく分かる発言だわ（笑）
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- サブ4を目指すスレ Part55
277 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/06(水) 20:04:35.88 ID:7U+pRJSw - >>275
3.5すでに達成してますよ。エアプ言われても（笑）
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- サブ4を目指すスレ Part55
279 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/06(水) 20:50:12.73 ID:7U+pRJSw - >>275
3.5目指してたんだな。頑張ろうぜー！俺は今サブ3目指してんだ。
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- サブ4を目指すスレ Part55
280 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/03/06(水) 21:09:07.95 ID:7U+pRJSw - >>275
まずは、ハーフで1時間40分を切るといいよ。俺は1時間30分切ってたけどね。
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