トップページ > 陸上競技 > 2024年02月29日 > cNPdW19y

書き込み順位＆時間帯一覧

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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
★ランニング初心者と語るスレ★63km

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★ランニング初心者と語るスレ★63km
637 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/29(木) 19:35:26.99 ID:cNPdW19y
真下着地のつもりで真下に下ろせてないとか。
思ったより後ろなんだよね
★ランニング初心者と語るスレ★63km
646 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/29(木) 20:28:24.07 ID:cNPdW19y
>>639
後ろに置けば置くほど接地がつま先側になって接地時間は短くなる。ついでにハムや臀筋を使いやすくなる感じがする。
言葉では伝えにくいから色々試してみて


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