- ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★2歩目
984 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/15(木) 03:09:57.29 ID:we/4qmbB - 12桁＊12回＝144通り
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- ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★2歩目
985 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/15(木) 03:11:44.98 ID:we/4qmbB - 12桁＊数字10＝120通り
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- 「ガーミン」ガーミンについて語る16「GARMIN」
284 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/15(木) 03:16:07.14 ID:we/4qmbB - ジムでエアロバイクとかトレッドミルに付いてる心拍数とほぼ同じ数値だな俺は
色々なジムで試しても同じ@255M
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- ★ランニング初心者と語るスレ★63km
183 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/15(木) 03:34:44.23 ID:we/4qmbB - 個人的にトラック一周1分22秒でその他250人で100kmリレー最速ギネス記録作った去年
俺のペースはキロ換算3分25秒
このときの参加者は皆全力疾走だったが、トップアスリートはフルマラソンでこれよりも速い平均速度で完走するんだから信じられないわ@一昨年からレース参加始めた55歳
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- 東京マラソン71 【新コース25km・須賀橋交番手前・レジディア浅草橋前】
381 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/15(木) 04:06:22.64 ID:we/4qmbB - メトロと都営地下鉄のどちらも乗れる１日乗車券もあるよ900円
https://www.kotsu.metro.tokyo.jp/subway/fare/otoku_metro_1day.htm
バスも乗車できる都営まるごと乗車券700円もあるけどバスは乗り換え複雑すぎるからオススメできないな
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- 東京マラソン71 【新コース25km・須賀橋交番手前・レジディア浅草橋前】
382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/15(木) 04:14:19.08 ID:we/4qmbB - 人にアドバイスしてる場合じゃねーわ俺
シンスプリントになってしまい当日までに治るか不安
今月3kmしか走ってない
先月までは月100以上走ってた
シンスプリントって安静しか治す方法ないのかな
とりあえず、整骨院か整形外科どちらか行ってみるつもりだけど自分でできることないのかな
走ると痛くて歩くのがやっと
大金払ってるからDNSだけは避けたい
キロ9で走ればセーフっぽいけど
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- 【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ81
214 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/15(木) 04:19:59.51 ID:we/4qmbB - やはりそうかw
新品シューズ履く時は豆や水ぶくれ対策に土踏まずと指先に予めテーピング貼ってる
踵も何か履いた時に何か違和感ある時も
フルマラソン完走した時は足の爪が数本真っ黒になり数ヶ月消えなかった
豆ではなく内出血だけで痛みはなかったけど
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- マラソン嫌いの市民ランナーが故障してて弱音吐くスレ
143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/15(木) 04:26:53.11 ID:we/4qmbB - >>88
その後お加減いかがでしょうか？
自分も今まさにシンスプリントになってしまいレースまで20日切って焦ってます
今月のランニング3kmだけですし
無理したら悪化しますよね当然
練習諦めて本番一発勝負しようかなと
半分走って半分歩くみたいな
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