- ★ランニング初心者と語るスレ★63km
130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/13(火) 13:18:23.85 ID:Cmi+sRnB - >>129
分割したのを少しづつ伸ばしていくのだよ
まぁ言ってみればインターバルだよ
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- 【2023】ランニング・ジョギング報告スレ49【令和五年】
561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/13(火) 13:26:45.98 ID:Cmi+sRnB - >>560
なんなら補給の仕方を変えてみればいいじゃん
一回増やすとかモノ変えるとか
足はロングやってれば強くなるから問題ないでしょ
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- ★ランニング初心者と語るスレ★63km
132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/13(火) 13:43:42.02 ID:Cmi+sRnB - >>127
にレスしたの間違えたわ
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- ★ランニング初心者と語るスレ★63km
137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/13(火) 15:09:52.28 ID:Cmi+sRnB - >>133
その書き方だと>>127は自演かよ
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