- ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★2歩目
957 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/05(月) 11:38:24.78 ID:GenRQeZc - 5kmを週3で走って2ヶ月経ったけどペースがキロ7分から全く変わらない
続けてれば少しは速くなるかと思ってたがそうでもないんだな
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- ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★2歩目
960 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/05(月) 13:46:50.63 ID:GenRQeZc - 運動不足解消が目的だから、速くなくてもいいんだけど
体力や筋力が付くとその分楽になって、その分速くなるのかと思ったけど苦しさも変わらないな
YouTubeで初心者向け動画とかも見てるが、下手糞が真似ると逆効果なのかな
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- ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★2歩目
962 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/05(月) 14:27:18.99 ID:GenRQeZc - >>961
なるほど、ずっと向上しないのもあまり面白くないのでちょっと距離を伸ばしてみます
どうせやるなら面白い方がいいので
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- ★ランニング初心者と語るスレ★62km
953 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/02/05(月) 22:42:24.31 ID:GenRQeZc - マラソンみたいな歴史上の偶然で決まっただけの中途半端な距離がいつまでも基準として使われることに違和感を感じる
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