- ★ランニング初心者と語るスレ★62km
631 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 07:20:24.54 ID:RzRLMxYR - 街中で車の通りが少ないところはアップダウンあっていいトレーニングになる。
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- ★ランニング初心者と語るスレ★62km
634 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 09:20:10.44 ID:RzRLMxYR - 土手走ってたらおじいさんに「朝から元気いいのぉー！」って言われた。
そのあと坂ダッシュしてたら、違うおじいさんが「この坂を走ってきたんか、ほえー」って言われた。
なんとなく嬉しかった
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- サブ3.5を目指すスレ Part55
365 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 12:36:08.45 ID:RzRLMxYR - ヴェイパーフライを履いて試走したところ、ストライドが20cmほど伸びました。他の厚底カーボンプレートシューズもこんな感じでしょうか？
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- サブ4を目指すスレ Part54
623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 12:59:05.51 ID:RzRLMxYR - 努力する人間、夢語る
サボる人間、愚痴語る
まさにこのスレ
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- ★ランニング初心者と語るスレ★62km
638 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 14:32:00.91 ID:RzRLMxYR - 俺も高校生？とか言われたな。ウェアとキャップで年齢わかりにくいのかな
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- ★ランニング初心者と語るスレ★62km
639 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 14:33:02.59 ID:RzRLMxYR - 俺の初フルもまさにこんな感じだったな。足痛すぎるんよね
ttps://youtu.be/B-hOYomu830?si=7M32bBm4tPvNWBVa
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- ★ランニング初心者と語るスレ★62km
641 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 15:40:56.91 ID:RzRLMxYR - >>640
たしかに！それはやめてほしいね
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- サブ3.5を目指すスレ Part55
369 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 16:11:00.11 ID:RzRLMxYR - 走る直前にカフェイン入れてる人いますか？
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- サブ4を目指すスレ Part54
625 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 17:49:06.50 ID:RzRLMxYR - 本番で探ってどうするって話ですね。
痛みってのは強度が高すぎるから出るのでは？要するにトレーニング不足。
大会でるならしっかり脚を作りましょう
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- サブ3.5を目指すスレ Part55
371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 17:50:19.31 ID:RzRLMxYR - >>370
モンスター飲んでトイレ行きたくならないかい？
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- サブ3.5を目指すスレ Part55
382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2024/01/24(水) 21:08:56.03 ID:RzRLMxYR - 楽に負荷かけれるならいいな。
怪我しないようにだけ気をつければいいかもしれん。
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