- 一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.7
153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 16:41:12.74 ID:ftOwAH3u - >>148
そんな奴はいないと思うし、そんな低次元な架空の奴にこだわっても何の生産性もないでしょ
話戻るとビモロ陸上スパイクがフラット接地前提な構造なわけだけど、まさか小山さんがそんな低次元な接地を推奨してるわけないだろ？
>>152
それはただの低レベルなベダベタ走りでフラット接地ではない
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155 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 16:48:17.50 ID:ftOwAH3u - >>146
>「踵でも地面を押しているのかどうか」
フラット接地の定義にそんなものは無い
というかアキレス腱のバネを使わない走法を推奨する奴なんているわけないでしょ
小山、伊東、末續、桐生らがそんな走りしてると思う？
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156 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 16:54:08.52 ID:ftOwAH3u - >>154
どれだけ低レベルな話してるのか分からないが>>143にはそんな運動音痴な事してる奴はいないね
君の言うフラット接地はただのベダベタ走り
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158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 17:06:41.95 ID:ftOwAH3u - >>157
だから>>143見ろってw
誰もそんな走りしてないだろw
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161 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 17:29:05.72 ID:ftOwAH3u - 「希望のトレーニング」にある小山さんの言う「フラット接地」は薬指の付け根から接地し、その後足裏全体がつく
薬指の付け根から接地する事で筋肉が緩むらしい
母指球に力が加わるのは最後の最後
こんな感じ
>>143のトップ選手達もそういう接地してる
詳しくは実際に買って読め
ビモロの構造自体、筋腱複合体のバネを高機能に引き出す作りともうたっている
踵がつく前提の構造でありながらだ
たしかに足裏全体をつける事を意識し過ぎてアキレス腱のバネを使えなくなる失敗例はあるみたいだが、ちゃんと正しいフラット接地が出来ればそんな事は全く無い
伊東、末續、桐生、ケンブリッジ、山縣、そして小山さんがフラット接地のモデルにあげたボルトらがアキレス腱のバネを使えてないなんて有り得ない
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164 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 17:48:09.42 ID:ftOwAH3u - >>162
だから>>143見ろって何度も言ってるだろ
そんな低次元な走りしてる奴いないだろ？
それすら理解出来ないなら好きにしろ
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167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 17:58:59.62 ID:ftOwAH3u - >>165
人に質問する態度ですか？
まずその部分から改善しましょう
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171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 18:09:57.14 ID:ftOwAH3u - >>170
>>143の動画の誰がそうなってる？
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174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 18:15:36.12 ID:ftOwAH3u - >>172
ではフラット接地しやすいように開発されたジェットスプリント(反りが浅い)などはどういう事なの？
反りが関係ないのに何故反りを浅くしてるの？
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175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 18:19:04.64 ID:ftOwAH3u - >>173
付け根ってのはスパイクの前足部。スパイクピンのついてる箇所なわけ。
だから反りをつぶさなきゃフラットには接地出来ないでしょ？
現に>>143の全員そういう接地してる
踵がつく局面はつま先も地面についている
踵から中足部はついつるのに前足部(反り部分)が浮いてる人は1人もいないよ？
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178 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 18:27:25.62 ID:ftOwAH3u - 指の付け根から接地してるのにスパイクの反りを潰さずにパタンと踵がついてしまえば(つま先、反りは浮いたまま)まさにアキレス腱のバネは全く使えないし、スパイクのバネも使えない
足裏の重心もパタンと後ろに行って、これでは速く走れるわけがない
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180 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 18:35:08.05 ID:ftOwAH3u - >>179
いや、普通に浮いてるじゃん
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181 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 18:39:51.44 ID:ftOwAH3u - 実際にスパイク履いて走れば一発で分かるんだけど、反りを潰せずにつま先が浮いて踵がついてる状態では速く走しるのは不可能
「単に立ってるだけでも見た目は潰してるように見える…」と、「実際に前足部に重心がある中で反りを潰してる状態」は全く違う
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186 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 18:58:18.18 ID:ftOwAH3u - 多分あなたは数年間走ってないのだと思う
それじゃ分からなくても仕方ない
色々と発想が有り得ない
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187 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 19:00:37.01 ID:ftOwAH3u - >>184
>>185
付け根を浮かせるとは言ってないだろ
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190 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 19:05:20.56 ID:ftOwAH3u - 近年ジェットスプリントというスパイクが発売されていて、これはフラット接地しやすいように反りを浅くした作りになっている
その時点で>>133はおかしいって事
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192 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 19:10:08.94 ID:ftOwAH3u - >>188
訂正する
付け根は付くがつま先は浮いてる
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193 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 19:14:51.69 ID:ftOwAH3u - >>189
あくまで前足部に重心がある状態でフラットに接地(踵がつくかつかないかの角度)しようと思えば反りを潰すしかない
って事
重心が後ろで反りが浮いた状態のフラット接地では速く走れない
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194 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 19:37:04.02 ID:ftOwAH3u - https://m.youtube.com/watch?v=yA2ahxs98r4
結局長距離のケニアエチオピアトップ選手の「フォアフット」と言われてる接地もこういう接地してる
>>161の通り
前足部アウトエッジから接地し、踵もついている
短距離の場合は硬く反ったスパイクの影響で踵はつかない人が多いが結局同じ接地
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196 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/10/09(金) 20:07:43.44 ID:ftOwAH3u - >>195
前足部に重心を置かなきゃ(指全体着かなきゃ)アキレス腱のバネは使えないし体も支えられないでしょ
ランニングシューズの形状上つま先が浮いていても裸足の動画と短距離選手の動画見たら本質的にどんな動きかは分かるでしょ？
短距離選手で踵ついてるのにつま先浮いてる人はいないし
短距離の場合スパイクが硬いからその状態になると強烈なブレーキがかかった状態。重心も後ろ。だから絶対有り得ない
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197 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/10/09(金) 20:12:41.16 ID:ftOwAH3u - ここまで見せても分からないなら好きにすれば良いよ
どうせ走ってないのだから関係ないし、もし走るのなら一発で分かるだろうから
それでもつま先を浮かせたフラット接地で走るなら怪我が怖いけど、ここまで言っても分からないなら自業自得だし
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199 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/10/09(金) 20:29:11.03 ID:ftOwAH3u - https://m.youtube.com/watch?v=MbgITRTA4qo
ハイハードルでのハードルジャンプ
縄跳びとかであればつま先立ちで連続ジャンプも可能だけどハイハードルみたいに負荷が大きいと踵もつくかどうか(フラット気味)になる
短距離ダッシュも負荷が物凄くデカい
そうなればつま先立ちで走るには耐えられないのでフラット気味になる
その方が強い力に耐えられる
縄跳びの様にバネを使うのは間違いないが、その上で強い力に耐える為にはフラット気味に接地した方が良い
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