- ランニングシューズasics専用スレ 16
414 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[age]：2020/08/09(日) 15:10:46.29 ID:kDCX4MB4 - 川内のジョグシューズ遍歴は、
・GT-2000 NY
↓
・ゲルカヤノ
↓
・ノヴァブラスト
になったのか？
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- サブ3.5を目指すスレ Part47
307 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[age]：2020/08/09(日) 15:16:15.44 ID:kDCX4MB4 - >>305
良くある勘違い
一回の練習としては、30kmTT や峠走は効果があるかもしれない
でも回復に時間が掛かったり故障の原因になったりして、中長期的には効果が低くなる
（もう少し強度を抑えた練習を続けた方が、中長期的には練習効果が高い）
疲労を抜いて筋肉を回復させることをお勧めする
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- 【ランパン】ランニングウェア総合 part28【ランシャツ】
855 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[age]：2020/08/09(日) 15:41:38.04 ID:kDCX4MB4 - >>852
不満点があるなら言及してくれないと……
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- ランスマ 〜街の風になれ〜18
909 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[age]：2020/08/09(日) 17:30:56.49 ID:kDCX4MB4 - >>904
ヤヴァイ
見忘れた！！
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- ランスマ 〜街の風になれ〜18
910 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[age]：2020/08/09(日) 17:50:31.33 ID:kDCX4MB4 - 歳はともかく、瀬古さんの腹は見てられなかったw
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