- ★ランニング初心者が語るスレ★11km
308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/05/30(土) 13:45:25.96 ID:U8fUsDku - おやつとかのお菓子類は
多少のストレス解消ぐらいの位置付け程度に思ってる
ダイエットに慣れて来たらもう身体の為になる食品とは思わなくなった
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309 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2020/05/30(土) 13:45:35.08 ID:U8fUsDku - あとはパン類ね
腹に貯まらないわカロリー高いわすぐ腹が減るわで
スーパーで見てもパンコーナーはもはや素通りみたいな感じになってる
ストレス解消目的で取る分には全然いいと思うんだけどね
あれもダメこれもダメじゃつまらないダイエットにもなりかねないからね
長丁場なんだからダイエットってのは
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