- サブ3.5を目指すスレ Part46
309 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/05/23(土) 22:00:03.46 ID:XI1PZFpo - >>294
アホ言え
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414 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/05/23(土) 22:02:40.65 ID:XI1PZFpo - >>413
これはやるってことか？
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- サブ4を目指すスレ Part50
601 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/05/23(土) 22:07:20.96 ID:XI1PZFpo - >>598
んなわけない、20㎞で十分
20㎞走り終わった時点で余力0ならそのペースは速すぎ、余力たっぷりならもっとペースをあげればいい
マラソンペースで42㎞走ったらそれはもうマラソンやん
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- サブ3.5を目指すスレ Part46
314 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/05/23(土) 23:41:30.84 ID:XI1PZFpo - >>313
お前も練習しろ
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- 関西のマラソン大会＆ロードレース総合スレ 22km
416 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/05/23(土) 23:42:47.86 ID:XI1PZFpo - 加古川はとっくの昔に中止っていってるだろ
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- サブ4を目指すスレ Part50
612 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/05/23(土) 23:50:53.61 ID:XI1PZFpo - >>610
一夏越えてまだサブ4やってないカスにアドバイスなんて求めんな
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272 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/05/23(土) 23:53:39.44 ID:XI1PZFpo - >>265
君返しへたくそやなーww
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461 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/05/23(土) 23:56:20.81 ID:XI1PZFpo - >>457
ポケットが内ポケ1こだけなのをのぞいてコスパ最高ですね
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- サブ3.5を目指すスレ Part46
316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2020/05/23(土) 23:59:11.45 ID:XI1PZFpo - 今10㎞走れるペースが秋のフルマラソンでのペースだよ
夏にキロ5で10㎞いけたらサブ3.5いける
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