- ★ランニング初心者が語るスレ★7km [転載禁止] 2ch.net
545 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2019/11/14(木) 08:36:27.58 ID:tSnL3Nx9 - >>537
自分も3-4時間走(走&歩)に1票
実生活でそれだけの長時間
脚を動かし続けるって無いから
普通は途中で立ち止まったり
休憩したりするでしょう？
マラソンは文字通り
休む暇なく進まなきゃならないので
やるなら今週末がリミットかな
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551 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2019/11/14(木) 18:39:55.83 ID:tSnL3Nx9 - >>549
いいよー
本番でも給食給水のときは歩くだろうから
でも止まらない、休まないこと
3時間の距離を伸ばすってよりも
それだけの時間動き続けた結果
身体（脚や胃腸）がどう反応するのかに注意してみて
本番で使おうと思ってるウェアやエナジージェルを
試してみるのもいいね
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