トップページ > 陸上競技 > 2019年11月12日 > ZK1MHQEu

書き込み順位＆時間帯一覧

65 位/639 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数3000000000000000000000003



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
50代からのサブ3､3.5､4 Part2（男女兼用）
◆多摩川でランニングしてる人　PART3◆
【フルマラソン】サブ5完走が目標 第4km

書き込みレス一覧

50代からのサブ3､3.5､4 Part2（男女兼用）
580 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/12(火) 00:08:24.06 ID:ZK1MHQEu
案内表示と現地見たときの
え？
というギャップが不安なんだよな。
首都圏に住んで15年、未だに駅を降りて東西南北すらわからない。
◆多摩川でランニングしてる人　PART3◆
346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/12(火) 00:11:33.73 ID:ZK1MHQEu
川崎国際 多摩川マラソン

ん〜、微妙に紛らわしいね。
【フルマラソン】サブ5完走が目標 第4km
254 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/12(火) 00:27:48.87 ID:ZK1MHQEu
>>252
走るのも大切だけど、筋トレで基礎体力上げつつストレッチやマッサージなとリカバリー方法も頭だけでなく体で学んでおくと良いよ。何の痛みかけっこう判断難しいから。
マイルストーンどおりに達成していくための補助も考慮しておくと良いと思う。


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。