- ☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆167レース目
121 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/11(月) 07:34:56.00 ID:cE5faF9b - 首都高を走るのが横浜の目玉なんだから、なくなる訳はない。
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- ◆多摩川でランニングしてる人 PART3◆
341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/11(月) 19:10:22.88 ID:cE5faF9b - >>339
河川敷は、ほとんど手つかず。
アンダーパスは大丈夫。
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- 【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ65
151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/11(月) 19:12:16.79 ID:cE5faF9b - >>147
確かに革命的だと思うけど、
それと同時にそんなシューズ使うのはダメだ！って話も
ちらほら出てきてるね。
個人的には、動力を使わないならどんどんやれ！と思う。
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- ☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆167レース目
132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/11(月) 19:13:09.22 ID:cE5faF9b - >>124
アクアラインは2年に1回じゃなくて毎年やって欲しい。
なんで2年に1回なんだろう？
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- ★ランニング初心者が語るスレ★7km [転載禁止] 2ch.net
492 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/11(月) 19:14:29.32 ID:cE5faF9b - >>487
10キロ50分なら、頑張れば1キロ4分は可能だよ！
でも、1キロしか持たないけど。
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- ★ランニング初心者が語るスレ★7km [転載禁止] 2ch.net
493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/11(月) 19:15:43.09 ID:cE5faF9b - >>484
いやいやいやいや、弁当2つ食べてすぐ走ったら、
だれでもそうなるだろ。
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- 50代からのサブ3､3.5､4 Part2（男女兼用）
576 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/11(月) 19:17:03.33 ID:cE5faF9b - >>574
効率よく強くなる方法はない！
ちょっとずつ鍛えていくしかないだろうね。
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