- ☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆167レース目
54 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/08(金) 04:34:10.00 ID:pj/3sZO8 - >>51
いいと思うかかどうかは人それぞれだけど、
環八とか目白通りとかとしまえんの中とかを走れる、人気の大会。
としまえんの中を走るだけでそんなに人気になるわけじゃないだろうから、
やっぱり、都心の大会で便利だからじゃないかなぁ。
練馬に限らず、都心のマラソンは人気だよね。
練馬、新宿、MINATO、世田谷、浦安、目黒。
全部、一瞬で埋まる。
MINATOは抽選になっちゃったか。
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440 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/08(金) 06:52:31.44 ID:pj/3sZO8 - >>424
3キロの大会で2キロ足りないとか、あまりにもダメ過ぎるだろｗｗｗ
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441 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/08(金) 06:57:35.05 ID:pj/3sZO8 - >>427
基本的には、それで大丈夫です。
玄関前の軽いストレッチは、動的ストレッチです。
1.5キロゆっくりジョグ＋2キロ徐徐に上げる、は、ちょっと慎重すぎるかな。
俺なら、1.5キロでゆっくりジョグから徐徐に上げていって、スポット着いたらイーブンで走る。
あと、余計なお世話だけど、週2くらい走った方がよいかも。
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