トップページ > 陸上競技 > 2019年11月02日 > 97cr6ctw

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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
サブ3.5を目指すスレ Part40

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サブ3.5を目指すスレ Part40
588 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/02(土) 12:03:32.33 ID:97cr6ctw
来週の本番を前に22.2キロを97分40秒。完璧に仕上がった
あと一週間どうすればいいのかな適当にジョグしとけばいい？
サブ3.5を目指すスレ Part40
606 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/02(土) 17:24:02.17 ID:97cr6ctw
>>595
それ全部はちょっと厳しいな
水曜に1kmインターバルを採用しようかな
でもそれだといつものポイント練習(土曜と水曜)のパターンになってしまうんだがw


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