トップページ > 陸上競技 > 2019年11月02日 > 3QARDM6T

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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
ランスマ 〜街の風になれ〜16
サブ3.5を目指すスレ Part40

書き込みレス一覧

ランスマ 〜街の風になれ〜16
509 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/02(土) 09:07:26.68 ID:3QARDM6T
ガチユルって効果ない？
サブ3.5を目指すスレ Part40
605 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/02(土) 17:05:20.92 ID:3QARDM6T
自分なりの成功体験を継続するのがいいね
自分はカフェイン断ちからのカフェイン錠摂取で、30kmあたりから身体に火がついたようにみなぎってきたのがすごくハマった。
サブ3.5を目指すスレ Part40
616 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/02(土) 18:58:24.41 ID:3QARDM6T
最初の2kmをウォーミングアップにあてれば、
しっかり走るのは40.195kmか
そう思うと気持ちは楽になるな
サブ3.5を目指すスレ Part40
620 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/11/02(土) 19:41:16.52 ID:3QARDM6T
>>617
自分はスタート30分前にカフェイン300mg摂ったよ
レース中っていう選択肢もあるんだね


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