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2019年10月31日
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U9wvKX7J
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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
★ランニング初心者が語るスレ★7km [転載禁止] 2ch.net
書き込みレス一覧
★ランニング初心者が語るスレ★7km [転載禁止] 2ch.net
363 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[]：2019/10/31(木) 15:35:27.79 ID:U9wvKX7J
ハーフまでは走り込めば誰でも体力は持つと思うのでLSDの必要性は低いですね
キロ5分ベースとか”すり足”でもいいと思いますけどね
キロ３分台とか出せるようになれば、自然とダイナミックなフォームになります
言葉では難しいけど、腰高で着地を長くしないとかの、軽やかに縄跳びしてる感じですかね
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