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2019年09月17日
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zEPPFme+
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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
【フルマラソン】サブ5完走が目標 第4km
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【フルマラソン】サブ5完走が目標 第4km
128 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2019/09/17(火) 11:12:02.55 ID:zEPPFme+
昨日は５月以降で今期最長の19ｋｍを走った。
半分観光ランだったが後半バテて平均ペースはｷﾛ7分20秒。
こんなので11月10日に間に合うかなあ。11月末位なら
なんとかなりそうな気もするが…。
昨シーズンも似たような状態で10月末の本番は5時間を大きくオーバー、
それが30ｋｍ走代わりになったか、12月上旬ので達成。
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