- 男子マラソン・長距離総合スレ Part265
366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/09/07(土) 17:38:38.18 ID:Ax7Ihe4s - >>360
佐藤、神野、一色、谷川、大塚
この辺りは集団で進んでもまず勝ち目はないので飛び出す可能性はあると思う
あと集団で走りたくない設楽
園田、岡本、中本、橋本、今井
この辺も厳しいのは間違いないが粘りがあるので万が一を見据えて後方待機かな
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387 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/09/07(土) 22:31:14.10 ID:Ax7Ihe4s - 氷でピンポイントだと、冷やす箇所がピンポイントであっても全身の血管が収縮してしまい
むしろ熱を発散できなくなると爺ちゃんが言ってた
水で冷やすのは水の冷たさというより気化熱で冷えるのがほとんどだからね
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392 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/09/07(土) 22:53:21.79 ID:Ax7Ihe4s - >>390
深部体温を下げるのはもちろん有効
だから内股とか脇の下とか首の両横とか
走ってる最中なら首くらいかな
ただし冷たすぎるのは表皮だけ冷たくなって意味がないからNG
厚手の生地に包んで長時間冷やす必要がある
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