- 男子マラソン・長距離総合スレ Part265
203 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2019/09/05(木) 07:46:57.24 ID:TWlK0Bo7 - 前に転がりながら走る感覚らしいね
堀尾とかはそれが嫌らしい
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- サブ4を目指すスレ Part46
713 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/09/05(木) 08:15:04.48 ID:TWlK0Bo7 - そんなことはない
11月はまだ暑いから
市民ランナーは8度前後がベストの気温と言われている
できなかったら年明けに再チャレンジすればいい
フル一本走るだけで格段に成長するし
俺は3月に達成したけど12月にまた出来るようにそろそろ本気出す
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- サブ4を目指すスレ Part46
716 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/09/05(木) 11:16:03.24 ID:TWlK0Bo7 - まあ、今月はスピード中心
来月は調整しつつロング中心でいいよ
俺も先月は10km54分までしか無理だった
ベストは46分だけど
8月はスピード上げると筋肉はいけても熱中症になっちゃうのよね
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- 男子マラソン・長距離総合スレ Part265
212 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/09/05(木) 12:29:31.33 ID:TWlK0Bo7 - 伊藤銀河か
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