- サブ3.5を目指すスレ Part34
871 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/05/16(木) 12:29:56.20 ID:ikRlhnWv - >>868
相当努力されてますね
スピード練習がマイナスに働いてるかもしれません
ペース走とロング走に絞って距離を踏んだ方が良い結果がでるかも
ダメ元でも試してみる価値アリますよ
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- 5000m16分台を目指すスレ(17分〜20分台の人)
819 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/05/16(木) 22:54:08.81 ID:ikRlhnWv - >>818
何才であっても14分台はすごい
おっさんランナーからしたら15分台でも速いのに14分台は別格だわ
ちなみにどんな感じで伸びていったの？初5000が18分台とか？もっと速いのかな？
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- 5000m16分台を目指すスレ(17分〜20分台の人)
823 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/05/16(木) 23:48:59.01 ID:ikRlhnWv - >>820
初5000で16分台かぁやはり次元が違うね
参考にもならない？かもだけど詳細感謝です
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