- サブ3を目指すスレpart36
888 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/04/18(木) 11:39:00.31 ID:Au70+fJG - 難易度は年齢によって違うからなー
年齢 男性 女性
34まで 3時間0分 3時間30分
35-39 3時間5分 3時間35分
40-44 3時間10分 3時間40分
45-49 3時間20分 3時間50分
50-54 3時間25分 3時間55分
55-59 3時間35分 4時間5分
60-64 3時間50分 4時間20分
65-69 4時間5分 4時間35分
70-74 4時間20分 4時間50分
75-79 4時間35分 5時間5分
80以上 4時間50分 5時間20分
これはメジャーズのフルマラソンのランク別け
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- 【2019】ジョギング報告スレ28【睦月～】
915 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/04/18(木) 12:15:08.23 ID:Au70+fJG - ４月３０日の夜ランなら解かるけど・・・・
どんだけ走るんだよ！！
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- ◆多摩川でランニングしてる人 PART2◆
598 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/04/18(木) 12:58:28.07 ID:Au70+fJG - 自分を肯定したいがための酸っぱい葡萄の心理の典型
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- 5000m16分台を目指すスレ(17分～20分台の人)
176 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/04/18(木) 13:20:14.42 ID:Au70+fJG - 59歳時2時間34分23秒、60歳時2時間36分30秒、61歳時2時間38分12秒の保坂氏は
１㎞の「下り坂インターバル」を毎日行っていることが代名詞のようになっているが、
同時に筋トレ、ウエイトリフティングを欠かさないとのこと
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- 【ランパン】ランニングウェア総合 part26【スパッツ】
331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/04/18(木) 17:23:12.56 ID:Au70+fJG - そもそもNikeに限って言えば、ランニングのカテゴリーに「ジョガーパンツ」は該当しない
ディビジョンテックといって似たものはあるが
タウンユースだと売れてるみたいね
ユナイテッドアローズ
https://store.united-arrows.co.jp/_search/search_result.html?p_cutyid=1&p_ptype=0&p_stype=1&p_heel=0&dord=21&dstk=2&dcolor=1&dimg=1&dstore=2&p_isize=2&p_bid=43348
マークス
https://www.makes.jp/fs/makes/c/NIKE-JAPAN_m?sort=02
では売れ線みたいだが
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- 5000m16分台を目指すスレ(17分～20分台の人)
181 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/04/18(木) 17:28:00.79 ID:Au70+fJG - こんなレジェンドもいるが、保坂氏と共通するのはフィジカルを鍛えてるいること
「1日筋トレ生活」が強さの秘密！ 愛媛マラソンで54歳の古泉辰男さんが2時間29分14秒（総合8位）！
https://runnet.jp/topics/report/190215.html
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