- サブ3.5を目指すスレ Part32
597 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 10:35:05.78 ID:cyz3k7PN - >>596
そこまでしっかりしてるんだったら、サブ3.5なんて時間の問題だね。
あとは、フルはメンタルも重要だから、普段のストレスとかをレースに持ち込まないよう注意だね。
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- 【Runnet】ランネットの大会レポを語るスレ17
548 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 10:47:53.71 ID:cyz3k7PN - よく、そんな計算できるなぁ。
俺、頭悪いからあってるかどうかも分からん。
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- BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ４!!」 その12
45 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 10:59:08.11 ID:cyz3k7PN - >>44
シーズン1の時のこのスレ見てないのか。
そんなやつ大量にいたけど。
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- サブ4を目指すスレ Part43
974 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 11:59:38.23 ID:cyz3k7PN - 俺も普段走ってるコースは信号はないけど横から車が飛び出すことがあって、その都度スピード緩めるからジョグ程度の練習しかできない。
だから、週に2回くらいは河川敷とか皇居みたいに足を止めないようなところでガチ練習してる。
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- サブ3.5を目指すスレ Part32
600 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 12:02:23.65 ID:cyz3k7PN - >>599
足つってそのタイムってことは、3.5じゃなくてもっと上のレベルのタイムを狙ったんじゃないの？
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- ◆多摩川でランニングしてる人 PART2◆
412 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 12:33:10.50 ID:cyz3k7PN - >>411
あ、そうなんだ。
俺、基本的に川崎側を走るから、多摩水道橋より北になると東京側に行かないと走りづらいよね？
だから、多摩水道橋であきらめて折り返した。
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- サブ3を目指すスレpart34
593 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 12:42:52.04 ID:cyz3k7PN - 1万人越えるような大会は1時間前とか結構あるね。
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- サブ3.5を目指すスレ Part32
603 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 12:52:48.30 ID:cyz3k7PN - >>602
あ、そういうことか。
とりあえずポジティブでレースを進めて、最終的に3.5切ればいいやみたいな感じ？
俺もポジティブ派なんだけど、30通過を2時間18分はきついなぁ。
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- サブ4を目指すスレ Part43
979 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 12:54:49.73 ID:cyz3k7PN - 片道80kmってどこの川だろう？
多摩川じゃないってのだけはわかるけど。
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- サブ4を目指すスレ Part44
5 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 14:10:43.66 ID:cyz3k7PN - >>1
乙4
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- サブ3.5を目指すスレ Part32
609 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 14:12:50.89 ID:cyz3k7PN - 本来ならネガティブで進めるのがベストなんだけど、俺の場合、ネガティブで進めると後半はもっとネガティブになるんだよなぁ(笑)
だから、ポジティブで進めてちょっとでも貯金作ろうと考えてしまう。
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- サブ3.5を目指すスレ Part32
619 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 17:30:00.26 ID:cyz3k7PN - >>616
それ、相当突っ込みすぎじゃない？
下手するとサブ3狙おうとするペースだよね。
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- BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ４!!」 その12
65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 17:30:50.10 ID:cyz3k7PN - 桜井、乙。
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- BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ４!!」 その12
69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 18:08:26.61 ID:cyz3k7PN - 永井は中村と性的マッサージやり過ぎ
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- サブ3.5を目指すスレ Part32
623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 18:09:45.88 ID:cyz3k7PN - >>621
そういうことね。
ここ3.5目指すスレだから、3.5目指すわりには突っ込みすぎだなと思って。
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