- サブ4を目指すスレ Part43
977 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 12:51:17.36 ID:I44Yg2JP - >>975
ちょwwすげええ。
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- ランニングシューズナイキ専用スレ Part.9
448 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 12:53:53.42 ID:I44Yg2JP - >>447
VF4は大腿四頭筋がやや張るかんじくらいかな。もしふくらはぎが張るならフォームの問題だと思う。
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- 【2019】ジョギング報告スレ28【睦月〜】
460 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 15:43:54.03 ID:I44Yg2JP - テーパリング期間に入ったので、ショボいインターバル。キロ3分45秒ペースで600mとつなぎジョグ400mを6回回し。アップ3km入れて計9km。
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- 【ランパン】ランニングウェア総合 part25【スパッツ】
932 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2019/02/12(火) 18:59:00.98 ID:I44Yg2JP - >>928
脚の回りはいいよ。大会じゃないけど、こないだ30km走に使ったら2時間20分切ったし(大会の実力はサブ3.5程度)。
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