- 【2018】ジョギング報告スレ27【神無月〜】
366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/11/22(木) 06:55:14.75 ID:IlT7RW8H - 大会までの数日は完全offにするのはある意味王道だけど、開け過ぎると走り方がぎこちなくなるので、日曜レースなら金曜までついつい走っちゃう、もちろんゆるーいジョグだけど。
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- サブ3.5を目指すスレ Part29
948 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/11/22(木) 07:40:10.91 ID:IlT7RW8H - ところで鉄分を意識して摂ってる？
お勧めの食品、鉄剤等あれば…。
赤貝の缶詰なんて手っ取り早くどーだろう？
とか色々と食べてますけど効果は実感できない。
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- 神戸マラソン 19km地点【くら寿司】
175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/11/22(木) 07:41:37.14 ID:IlT7RW8H - >>174
なんとなく分かる…。
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- GPSウォッチ総合スレ 15個目
306 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/11/22(木) 07:44:35.79 ID:IlT7RW8H - >>298
その人の許容範囲の問題やろうね。
例えばあなたには全くどうでもいい話なんだろう。
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- 50代からのサブ3、3.5、4（男女兼用）
514 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/11/22(木) 07:47:21.01 ID:IlT7RW8H - >>513
薬の使用についての考え方の違い。
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