- ランニング障害総合スレ part5
809 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/11/09(金) 05:52:54.17 ID:NXuk9cyl - 冬場に多い突発的に起こる損傷的な筋肉や腱の故障はたいていアップ不足だな。
冷えて組織が硬い状態が一番損傷が進む危ない状態。
ランナーは特に足の故障が多いのに冷えた状態でいきなり足だけ寒いカッコウで走る人が多いこと。
陸上部はアップはきちんと上下着込んでるけど市民ランナーは足だけタイツを出したがる。
膝が冷えて関節の組織が硬い状態で走り始めると、温まるまでの間は非常にリスキー。
ただでさえ年老いてて関節を痛めやすい、加齢で筋肉や腱の弾力性が落ちてきているのに
いきなり寒いカッコウで走ろうとする
そりゃ故障するわ
練習時ってのは走りやすさより保護優先だよ
|
- どうして佐藤清治の1500の高校記録は破られないの？
48 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/11/09(金) 05:58:36.66 ID:NXuk9cyl - 記録は破るためにある。
マイケルジョンソンの200mの異常な世界記録だってこの先100年は破られないだろうなど言われてたが
12年後にウサインボルトが破ってしまった。
スポーツはどういう怪物がでてくるかわからんからね
アーロンもその一人かもしれない
|
- 【初級者】10km 45分を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
875 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/11/09(金) 11:10:56.29 ID:NXuk9cyl - >>872
有森裕子のクールランニング
マナーの話とは少しずれますが、国内のマラソン大会の会場で、走り終わった後に
タバコを吸うランナーやスタッフの方を時折見かけます。スモーカーにとって走った後の
一服はとりわけおいしく感じられるのかもしれませんが、正直いい気持ちがしません。
健康を害するタバコは健康増進というランニングの目的と大いに矛盾しますし、
肺活量が落ちるようなことをわざわざ健康意識が高い人たちが集まる会場で
しなくてもいいと思います。海外のレース会場ではこんな光景は見かけません。
日本も、すべてのマラソン大会で、喫煙所の設置を廃止してほしいと思っています。
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/14/091100001/082100015/?P=4
|
- 【初級者】10km 45分を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
876 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/11/09(金) 11:12:31.20 ID:NXuk9cyl - >>874
喫煙者は攻撃的な人が多い傾向はあると思うし注意だな。
|
- サブ3.5を目指すスレ Part29
350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/11/09(金) 11:42:22.25 ID:NXuk9cyl - >>342
中山竹通のマラソン哲学
第41回福岡国際マラソン後の中山竹通とのやりとり
↓
ソウル行きのチケットを手にしたその夜、私は中山と博多の街で食事をした。
「あんなちょっとの距離を走っただけでオレに勝ったと思っているんですかね」
唐突に中山は言った。
あんなちょっとの距離？
オレに勝った？
いったい何のことかと思っていぶかしがっていると、中山は歩道をほんの2、300メートル並走し
「中山に勝った」と言って騒いでいた市民ランナーのことを言っているようだった。
「オリンピックに出るランナーが、そんなこと気にしなくてもいいじゃない」と、取り巻きがなだめると、
「でもああいうヤツはずっと“オレに勝った”と言い続けるんだよな」と、苦々しい表情で答えた。
https://www.ninomiyasports.com/archives/14965
|
- 元箱根ランナーだけど質問ある？
479 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/11/09(金) 21:40:41.47 ID:NXuk9cyl - 川内はペタペタした走りで動きが不器用だからなあ。
1500mのスパートの走りをみてもペタペタしてて、足が動いてる割にはしグイグイ推進していく感がない。
まるで氷の上を走ってるようだ
https://youtu.be/gj0w1-sXP_Y?t=140
|