トップページ > 陸上競技 > 2018年11月09日 > HX8aH0j0

書き込み順位＆時間帯一覧

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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
サブ3を目指すスレpart32

書き込みレス一覧

サブ3を目指すスレpart32
376 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/11/09(金) 08:11:24.97 ID:HX8aH0j0
>>375
それはさすがに三味だろう
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377 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/11/09(金) 08:13:17.50 ID:HX8aH0j0
ヒント
ある距離の全力が伸びなくなったら距離を短くして練習する
これスピ練の基本な
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378 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/11/09(金) 08:24:13.56 ID:HX8aH0j0
ある距離が走れるようになったら距離を増やしてく
これ脚作りの基本な
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390 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/11/09(金) 13:00:46.95 ID:HX8aH0j0
一番いいのは練習で42.195kをサブスリーすることだと思うよ
これはガチネタ
サブ3を目指すスレpart32
403 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/11/09(金) 22:43:40.61 ID:HX8aH0j0
だから練習で42.195kをサブスリーすればOK


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