- BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」
157 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/05/17(木) 11:37:34.92 ID:UdCGv0n6 - どうせ三流タレントしか使えないならもう少し走力あるヤツにして欲しかったわ
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- 初サブ3を目指すスレpart1
255 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/05/17(木) 11:48:48.75 ID:UdCGv0n6 - 普段からある程度走ってるおっさんだと5000m以下は加齢と共にひたすら落ちるだけ
スピード練習はキツくて故障もしやすいし趣味でやってるおっさんが目標として取り組む距離では無い
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- サブ4を目指すスレ Part37
901 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/05/17(木) 22:31:42.49 ID:UdCGv0n6 - 爺さんや女ならともかく50歳くらいまでの男で1年以上かけてもサブ4未達なんて極度のメタボくらいしか考えれない。
キロ5分40秒、時速10.5kmなんてのは走るというよりもペタペタ早歩きする程度だぞ・・・
不動産広告の普通の徒歩○分って時速4.8km計算だしな。
サブ4ごときでやれピッチだインターバルだと屁理屈こねくり回してるヤツはまずは痩せて毎日歩くようにしろ。
それだけでサブ4なんて誰でも達成できる。
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