- サブ4を目指すスレ Part36
461 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/04/12(木) 12:20:23.66 ID:FYR4KVcj - >>418
ランニングエコノミーに問題があるのはわかってるが有効に対策ができない。
まあ来週の掛川は４：００ならラッキーぐらいの感覚でチャレンジして、来シーズンに自己ベスト更新できるようがんばるわ。
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462 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/04/12(木) 12:22:24.27 ID:FYR4KVcj - >>461
補足です。
思い切ってハーフ地点越えたあたりでガッツリウォークブレイクいれてみるかも。
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475 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/04/12(木) 19:15:11.51 ID:FYR4KVcj - どのくらいのタイミングでウォークブレイクがいいの？
ハーフ地点ぐらいでまだまだ脚が楽勝なタイミング？
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479 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2018/04/12(木) 20:25:33.94 ID:FYR4KVcj - >>476
給水毎に入れるカンジですね。
試してみようと思います。
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