- 【2018】ジョギング報告スレ20【雪ニモマケズ】
270 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/02/14(水) 13:13:23.06 ID:qz/86K7T - ジョグではなく追い込んで走ってる人ばかりだな・・・
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- サブ3を目指すスレpart29
513 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/02/14(水) 13:17:38.77 ID:qz/86K7T - >>509
俺は1週間で見ると、ロングは1本で休憩ありの42kmジョグ
あとは20kmペース走の日、5kmのレペ2本と〆に300m10本
残りの日は60分ジョグで2時間26分ですわ。
ダラダラという考え方ではダメで、ゆっくジョグでもしっかりフォームなど意識して走ってるからね。
ジョグだとめんどくさそうなフォームで走ってる人多すぎだわ。ゆっくり余裕あるからこそ、そういうときに意識しないと。
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- サブ3を目指すスレpart29
514 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2018/02/14(水) 13:22:46.69 ID:qz/86K7T - おれもここでは自慢したがり屋に入っちゃうのかなｗ
でも競技場で練習してると、女子実業団も強豪校も練習してて、こっちは必死だよ、
やつらには相手にもされないし雑魚扱い。ＴＵＥＥＥＥＥなんてとてもできない状況。
まあ顔見知りになって選手と挨拶や監督とちょっと会話はしてるけど。
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