- 5kmを20分で走るのと100mを13秒きるのどちらがスゴいか [無断転載禁止]©2ch.net
148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/12/26(火) 14:00:24.33 ID:B8rVWJpU - >>145
その場合は10kmは走りこめば確実に伸びるけど
5kmは伸ばすのに苦労するね
何歳までっていうのは、自分が今までどのくらいやりこんでるかだなあ
まあ40過ぎから本格的にやって40代で数々のマスターズ心を出してきたケイスさんだと、
45過ぎて一度劣化してまた吹き返して伸びていき、記録のピークが55歳だった。
記録の推移が
3000m
15/1/2005 9:19.58 NSW 45+ state record
3/12/2005 9:32.56 NSW 50+ state record (not PB)
7/1/2006 9:14.02 NSW 50+ state record and Australian Record
11/3/2006 9:13.21 NSW 50+ state record and Australian Record
11/11/2006 9:10.03 NSW 50+ state record and Australian Record
10/11/2007 9:09.61 NSW 50+ state record and Australian Record
31/1/2009 8:59.62 NSW 50+ state record and Australian Record
13/11/2010 8.56.80 NSW 55+ state record and Australian Record
5000mも10000mも同様の傾向
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- サブ3を目指すスレpart28
400 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/12/26(火) 17:47:11.04 ID:B8rVWJpU - 俺はジールはレース用だと思ってるしジャパンだな
アップシュー ターサージャパン
流し ターサージャパン
ジョグ ターサージャパン
ペース走（20-30km、公園アスファルト） ターサージャパン
屋外走（40km、アスファルト） ターサージャパン
インターバル300-1000m（陸上競技場） ソーティ
TT（5000m、1000m。競技場） ソーティ
試合 トラック スパイク 、ロード ソーティ
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- サブ3を目指すスレpart28
401 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/12/26(火) 17:49:58.36 ID:B8rVWJpU - 一度 ライトレーサーTSを履いたことあるけど地面へのタッチが気に食わなかった。
初期タッチがカチカチするし、荷重かけるとつま先がふわふわする。
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- サブ3を目指すスレpart28
402 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/12/26(火) 17:53:33.76 ID:B8rVWJpU - 初期タッチは地面へのタッチのことね
なんかプラスチップ表面でペチペチいうような音
接地時にごく浅い振動が一瞬だけ来るがそれが気に入らない、そのあとふわっとした気味悪いクッションが来る
全体的なクッションはあるので雑に着地する人は保護観点からは優れてるだろうけど。
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- 第94回箱根駅伝順位予想スレpart3
967 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/12/26(火) 17:59:48.27 ID:B8rVWJpU - 28分25秒とか実業団でもトップレベルじゃねえか
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