トップページ > 陸上競技 > 2017年11月15日 > UGH4iYuQ

書き込み順位&時間帯一覧

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ゼッケン774さん@ラストコール
ランニングウェア総合 part22 [無断転載禁止]©2ch.net
サブ3を目指すスレpart27
【2017】ジョギング報告スレ19【スポーツの秋に心ときめく】 [無断転載禁止]©2ch.net
サブ3.5を目指すスレ Part21
サブ4を目指すスレ Part31
サブ3を達成した人が2時間50分切りを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ランニングウェア総合 part22 [無断転載禁止]©2ch.net
896 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:06:06.00 ID:UGH4iYuQ
人からどう見られてるか、どう思われてるか気になって不安で仕方ない自意識過剰軍団多いなあ
そのせいで好きな格好で走れない、自分の考えで歩むことができない始末
趣味に関してもそういうやつがいるな
人から変に思われたくないからこの趣味はやらないとか、結局他人にばかり合わせて朱に染まるだけで
自分が本当にやりたいことをできない始末。そして自意識過剰でできなかった自分が本来やりたかっ
たことをやってる人を冷やかしたり変な人みたいな言い方で否定する。
ランニングウェア総合 part22 [無断転載禁止]©2ch.net
897 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:06:56.34 ID:UGH4iYuQ
こういうのって日本人に特に多い傾向
ランニングウェア総合 part22 [無断転載禁止]©2ch.net
898 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:07:43.58 ID:UGH4iYuQ
結局どうなるか

皆同じ格好
皆同じ趣味
やってることが皆同じで個性がない
ランニングウェア総合 part22 [無断転載禁止]©2ch.net
899 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:08:54.54 ID:UGH4iYuQ
問題なのはそれから外れる歩み方をしてる奴を否定する傾向が強いところ。
出る釘は打てって感じでさ。
サブ3を目指すスレpart27
479 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:21:53.03 ID:UGH4iYuQ
>>468
授業の持久走は多くが友人と一緒に走ってて本気じゃなかったな。
本気で走る奴は一握り、だから本気で走れば授業では割と上位でゴールできる。
しかも300mトラックに2クラス男子全員で走らせるから、本気軍団は、
友人とマイペース軍団(横に広がって走ってる)を抜きながらというかなり大回りを強いられてたw
サブ3を目指すスレpart27
480 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:26:21.46 ID:UGH4iYuQ
>471
すげえな、おれは中学卒業まで帰宅部で5分42秒で結構上位だった。
でもたぶんその記録は周回遅れをさばくせいで手間取ってたと思う。
中学時代陸上部エースで4分16秒の奴が5分10秒かかってたし。
その俺でも高校から陸上部に入り、入部1か月で4分26秒、その2か月後には4分20秒切った。
結局部活引退までに3分台は無理だったが、4分06秒まで行けた。
サブ3を目指すスレpart27
481 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:28:40.46 ID:UGH4iYuQ
まあその記録でも県大会にいけなかった。
全国高校駅伝優勝候補が2校いたから、県枠6人全部埋まってた。
最後の予選会は優勝が3分52秒、5人が3分台、6位が4分00秒台という無理ゲー。
サブ3を目指すスレpart27
482 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:30:40.88 ID:UGH4iYuQ
たかが6秒と思うかもしれんけど、奴らとはレベルが全然違う。勝てない。
壁は大きかった。
まじで一般校枠を別に作ってほしかった
サブ3を目指すスレpart27
483 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:33:09.65 ID:UGH4iYuQ
サブ3、まあ1500はあまり関係ないと思うけど、せんごは5分切れれば十分じゃね?
30代までは距離走中心でわりと達成できるだろうし
40歳以降だとスピード練習も視野に入れる感じじゃないかな?
【2017】ジョギング報告スレ19【スポーツの秋に心ときめく】 [無断転載禁止]©2ch.net
742 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:36:52.53 ID:UGH4iYuQ
疲労抜きの割に飛ばしたね。
キロ6か6分30くらいでよかったのにw
足しんどくなったら疲労ぬきじゃねえしw
まあ疲労抜きはペース管理なんて必要なくて、
50分ジョグならペースフリー(ペース計らない、距離も知らなくていい)で
タイマーセットして50分だけ走る、みたいな感じが理想だな。
陸上部は各自バラバラでジョグ徘徊しててそんな感じだった。
サブ3.5を目指すスレ Part21
95 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:41:48.15 ID:UGH4iYuQ
>>36
まあ周りの雰囲気や競争心とかで結構興奮するから、一人練習時では到底出せないような力が出ることはあるね。
サブ4を目指すスレ Part31
638 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:47:31.38 ID:UGH4iYuQ
>>636
まあ実業団とかは40kmとかのロング走やった後に5000mのタイムトライアルやったりするし。
次の日に疲れを残したまま走ることが粘りの練習につながるという意味では、
マスターズの保坂さんと同じ考え。
もちろん普通の市民ランナーだと特に故障には注意が必要だが。
サブ4を目指すスレ Part31
639 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:52:27.96 ID:UGH4iYuQ
マラソン練習ってのはウエイトトレーニング理論とは違って
毎回練習毎に全回復してる必要はないと思う
むしろやや疲労があってタイム的に不利なほうが長距離的には練習になる
ただ、それは疲労のことであって、例えば足の関節にダメージがあって痛い
なんて場合は故障リスクが上がるので無理しないほうがいい。
サブ3.5を目指すスレ Part21
96 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:55:35.53 ID:UGH4iYuQ
30kmって距離は、そのダメージの境目っぽいと思う。
実業団とかは30kmでも疲労だが、中年市民ランナーだとおそらくダメージになる。
よほどガチで記録を狙いに行きたい、という感じでなければ、30km走の後にさらに頑張る!なんて
そこまでやる必要があるかどうかは疑問はある
サブ3を達成した人が2時間50分切りを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
564 :ゼッケン774さん@ラストコール[]:2017/11/15(水) 11:58:01.59 ID:UGH4iYuQ
まあ足が終わったら惰性でのペース維持も無理だしね
いくら気合い入れても大失速必至


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