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2017年07月25日
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7WBmMfmB
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書き込んだスレッド一覧
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
大阪マラソン 20km地点【千代崎橋西折り返し】 [無断転載禁止]©2ch.net
北海道マラソン 5km地点【平岸通交差点】 [無断転載禁止]©2ch.net
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
大阪マラソン 20km地点【千代崎橋西折り返し】 [無断転載禁止]©2ch.net
736 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/07/25(火) 00:18:23.07 ID:7WBmMfmB
>>735
単純に人口が多いからじゃない？
政令指定都市での開催なら、さして苦労しているようには思えないし
大阪マラソン 20km地点【千代崎橋西折り返し】 [無断転載禁止]©2ch.net
746 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/07/25(火) 12:33:14.40 ID:7WBmMfmB
>>737
交通の便が悪いから仕方ない
車でしか行きようがない地域のボラなんて、中高生が行けない時点で苦戦するのは当然
駐車場も役員の分しかないというオチもありそう
あと大阪のオバチャンはがめついけど、世話焼きも多いんやで
>>745
そういやあったなｗ
今思えば、その日は暇だったしやっておけば話のタネになってよかったかも
北海道マラソン 5km地点【平岸通交差点】 [無断転載禁止]©2ch.net
580 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/07/25(火) 14:13:01.74 ID:7WBmMfmB
ぼちぼち参加案内が届く頃？
大不評だったファンランＥブロックが解消されているといいね
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net
327 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/07/25(火) 21:33:25.98 ID:7WBmMfmB
>>326
10km44分12秒
ハーフ95分38秒
フル3時間24分
10kmレースは経験ないのでハーフの時の10km通過タイム
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net
331 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/07/25(火) 22:05:36.02 ID:7WBmMfmB
>>329
1年前は、ハーフはほぼ同じでフルは3時間54分とスタミナは全然なかった
あまりにも後半の失速が酷いから、練習メニューをがらっと変えたらかなり改善されました
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net
337 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/07/25(火) 22:24:57.71 ID:7WBmMfmB
>>335
10kmを4日間
↓
2日で計40km、その後2日連続休養
といった具合でしょうか？
特に、30km走の次の日に12kmとかが効いた気がします
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